Suntem la începutul unui deceniu nou, iar noile decenii au întotdeauna o atmosferă proprie … de aceea, în istorie vorbim despre „anii 60”, „anii 70”, „anii 80”, deoarece aceste nume sunt suficiente pentru a defini o atmosferă, un mod de a trăi. Așadar, despre anii 20 ai sec. 21 ne putem intreba despre ce fel …
Nu aștepta modificările, planifică-le și fă-le să se întâmple! Read More »
Toată lumea vrea să câștige în viață. Și, de obicei ne folosim talentele, facem cadouri, urmărim obiective, ne facem vise și le urmăm dar și relații funcționale, care să ne îmbogățescă, să ne stimuleze. Până la urmă conexiunea umană este o componentă importantă a succesului nostru personal și profesional. Cei mai mulți nu ne dăm …
Dacă nu ești o ciupercă, nu vei prospera în izolare întunecată! Read More »
Hipnoza astăzi este un instrument deosebit de prețios în psihoterapie și în multe alte tratamente alternative pentru o sumedenie de afecțiuni. Cercetările sugerează că termenul de Hipnoză a fost inventat pentru prima dată la începutul secolului al XIX-lea de Étienne Félix Henin, francez interesat de rolul sugestiei asupra minții și de procesele mentale și comportamentale …
În acest articol vom povesti despre consiliere psihologica. Cum se definește și ce presupune aceasta stiință. „Cine privește afară, visează; cine privește în interior, se trezește” – Carl Jung, ale cărui idei au stat la baza Psihologiei psihanalitice. Ca să decizi de ce anume ai nevoie, de psihoterapie sau de consiliere psihologică, este bine să …
Ne place să explorăm psihicul uman pentru a cunoaște dimensionalitatea comportamentului nostru. Psihologia este studiul comportamentului, performanței și operațiilor mentale ale oamenilor. În orele de psihoterapie acestora li se întâmplă să înțeleagă mai multe despre modul în care corpul și mintea lor lucrează împreună. Sunt cunoștințe ce pot ajuta la luarea deciziilor și evitarea situațiilor stresante. Psihoterapia poate …
O piele cu probleme, un servitor loial Corpul nostru percepe gândurile pe care le avem și le transpune, la nivel fizic sub forma trăirilor emoționale iar modul în care vom reacționa, pozitiv sau negativ, va depinde de natura emoțiilor pe care le trăim. Astfel, corpul nostru trage un semnal de alarmă și ne transmite mesajul că …
Ce spune pielea ta despre starea emoțională în care te afli Read More »
Scopul somnului Este cunoscut că fiecare specie de animal doarme într-o anumită formă. Somnul servește mai multor scopuri esențiale pentru creier și corp, dar primul scop al somnului este restaurarea. În fiecare zi, creierul acumulează deșeuri metabolice pe măsură ce se desfășoară activitățile neuronale normale. În timp ce acest lucru este complet normal, acumularea prea …
Dacă aveți probleme să adormiți sau să dormiți în timpul nopții, dacă vă treziți prea devreme sau aveți greutăți să vă treziți dimineața, sau dacă sunteți prea obosiți în timpul zilei, este posibil să aveți una dintre următoarele probleme care se leagă de somn. Un stres semnificativ în viață (pierderea sau schimbarea locului de muncă, …
Ce să faci când nu poți dormi din cauza grijilor? Read More »
Imaginați-vă, pentru o clipă, că nu aveți certificat de naștere și vârsta dvs. a fost pur și simplu bazată pe modul în care vă simțiți în interior. Câți ani ați spune că aveți? Nu este un secret faptul că trupurile noastre se schimbă pe măsură ce îmbătrânim. Masa musculară și forța scad, este nevoie de …
Dacă vârsta ar fi bazată pe felul în care te simți în interior, câți ani ai spune că ai? Read More »
Există o zicală veche, că : “nu poți învăța un cal bătrân in buiestru” . Cu cât îmbătrânești, cu atât ai tendința să crezi că acest lucru este adevărat despre tine. De unde vine această mentalitate? Cine ți-a dat ideea că ești prea bătrân pentru a învăța ceva nou sau pentru a schimba cu totul …
